Fiche de suivi – Méthode Pomodoro
1,85 €
« Quand ça veut plus, ça veut plus ! »
Et oui, notre cerveau a un temps de concentration limité et au bout d’un moment, il sature 😅
Alors comment faire quand on a une tonne de choses à faire en peu de temps ? On optimise 🔥
La méthode Pomodoro est parfaite pour ça, elle consiste à alterner temps de concentration (sur une seule tâche bien sûr) et temps de pause pour rafraichir votre esprit et vous forcer à vous dégourdir les jambes (essentiel !). Et ça fonctionne 😎
Cette fiche vous permettra donc de suivre vos temps de travail/pauses, sans avoir justement à encombrer votre esprit en retenant où vous en êtes ! (ce qui, admettons-le, serait un peu contre-productif).
🔎 En pratique
Cette petite fiche, imprimable à volonté, vous aidera à structurer vos pensées et surtout à ne rien oublier.
Disponible en pdf format A4, elle vous sera envoyée par mail dès réception du paiement.
🌱 ASTUCE ECOLO : Au lieu de la réimprimer, glissez la dans un cadre ou une pochette plastique ! Vous pourrez ainsi écrire dessus au marqueur effaçable et l’effacer quand bon vous semblera !
ATTENTION : dû à son format numérique, il n’y a pas de remboursement possible. Ce produit sera destiné à votre usage personnel et individuel, merci de ne pas le diffuser/transférer à d’autres personnes.
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